Savjetno – edukativni vodič za zdravlje i prevenciju.
06
ruj
Zdrava „prehrana“ za srce
U svijetu je trenutno oko šest milijuna ljudi koji pate od srčanih bolesti, a predviđa se da će oko ...
23
kol
Vitamini i minerali za djecu
Dobro uravnotežena prehrana osigurava hranjive tvari neophodne za rast i razvoj djece. Vrijeme prije...
16
kol
Sunce i vitamin D
Vitamin D ima dva glavna oblika: D2 (ergokalciferol) i D3 (kolekalciferol). Vitamin D3 se najviše st...
09
kol
Dovoljno sna u vrućim, ljetnim noćima
Koliko često obraćamo pozornost na to koliko dugo i koliko kvalitetno spavamo? Uz brzi tempo života ...
02
kol
Je li dojenje još uvijek in?
Dojenje je hranjenje djeteta na prsima majke mlijekom koje se izlučuje za vrijeme laktacije. Majčin...
19
srp
Što možete učiniti da vaši nokti brže rastu?
Noktima, kao i ostatku tijela, potrebna je uravnotežena prehrana za zdrav rast. Raznovrsna, zdrava p...
05
srp
Top 3 prednosti seruma vitamina c
Važno je napomenuti da tijelo ne može samo proizvesti vitamin C pa ga je bitno unositi hranom i doda...
22
lip
Prirodno rješenje za hemoroide
Živimo u dobu u kojemu se susrećemo sa raznim tjelesnim stanjima. Sve učestalija pojava su hemoroidi...
16
lip
Noćni grčevi u nogama
Noćni grčevi u nogama su najčešće nagla stezanja mišića potkoljenice, ponekad stopala I bedra. Javlj...
01
lip
O palijativnoj skrbi
Što je palijativna skrb?
Kroz vijekove ljudi su tražili “dobru smrt” u kojoj se fizički osjećaju...
24
svi
5 namirnica za smanjenje krvnog tlaka
1. Tamna čokolada
Ova slatka poslastica može sniziti krvni tlak. Nekoliko kliničkih studija (1) ...
17
svi
DASH dijeta – kako utječe na visok krvni tlak?
Glavni cilj DASH dijete nije mršavljenje već smanjenje krvnog tlaka. Međutim, može pomoći i onima ko...