Medicinski mitovi o mršavljenju
Jesmo li opet „malo“ pretjerali sa kaloričnom hranom za vrijeme blagdana, te u Novoj godini odlučili...
17
sij
14
stu
Svjetski dan dijabetesa – Pristup skrbi o dijabetesu
Danas u svijetu jedna od deset odraslih osoba boluje od dijabetesa, odnosno oko 537 milijuna ljudi o...
26
lis
Savjeti za učinkovito trošenje tjelesne energije
Na duljinu životnog vijeka svake osobe utječu: nasljedni (genetski) faktori, spol osobe, uvjeti oko...
13
ruj
Brzina otkucaja srca pri sagorijevanju masti
Srce osobe je često dobar pokazatelj za jačinu vježbe ili aktivnosti koja se izvodi. U sjedećem polo...
10
svi
Kegelove vježbe u službi postizanja i zadržavanja erekcije
Iako muškarci vrlo nerado govore o problemu inkontinencije i erektilne disfunkcije koja se može javi...
03
svi
Za bolji seks – aktivnosti i vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna
Vježbe osmišljene za jačanje mišića dna zdjelice mogu imati vrlo značajnu ulogu u poboljšanju seksua...
19
tra
Rehabilitacija nakon Covid 19 za fizičko i mentalno zdravlje
Rehabilitacija Covid 19 usmjerena je na pomoć ljudima kako bi povratili fizičke i kognitivne sposobn...
18
sij
Je li cardio trening za mene?
Kod zdravog pojedinca frekvencija rada srca u stanju mirovanja iznosi otprilike 70 otkucaja u minut...
04
sij
Jel upornost jedna od Vaših novogodišnjih odluka?
Često donesemo odluke kako ćemo više vježbati, zdravije i umjereno jesti, više se družiti u krugu ob...
19
lis
Opuštena koža nakon trudnoće – blagodati eteričnih ulja
Tijelo i koža imaju nevjerojatne sposobnosti prilagodbe. Nakon trudnoće ili ako ste u kratkom vremen...
