Svjetski dan dijabetesa – Pristup skrbi o dijabetesu

20.03.2023.
Objavila Ina Mužina

Danas u svijetu jedna od deset odraslih osoba boluje od dijabetesa, odnosno oko 537 milijuna ljudi od čega skoro polovica nije ni svjesna da ga ima. Obzirom na činjenicu da se više od 95% ljudi koji žive s dijabetesom brinu sami o sebi, od izuzetne im je važnosti pružiti pristup stalnoj edukaciji kako bi što bolje razumjeli svoje stanje i bili u mogućnosti provoditi svakodnevnu njegu koja je neophodna za očuvanje zdravlja i izbjegavanje komplikacija što je više moguće ¹.

Dijabetes se smatra kroničnom bolesti koja se očituje smanjenjem lučenja ili pak nedostatkom lučenja hormona inzulina. Nedostatak inzulina je posljedica poremećaja u metabolizmu masti, bjelančevina i ugljikohidrata. Potrebno je voditi računa o regulaciji dijabetesa jer komplikacije koje u protivnom mogu nastati mogu biti opasne po život osobe. Postoje dijabetes tip 1 i tip 2, ali kod prevencije i pristupa skrbi oboje su važne neke iste značajke ². u prevenciji šećerne bolesti postoje dvije bitne značajke koje se mogu zasebno promatrati:

FIZIČKA AKTIVNOST

Aktivan život uvelike utječe na potrošnju šećera za ishranu tkiva i na poboljšano djelovanje inzulina. Utrošak energije kroz fizičku aktivnost ne sprečava samo gojaznost, već utiče i na bolju regulaciju šećerne bolesti.

PREPORUKE: šetnja, lagano trčanje, plivanje, badminton, stolni tenis…

PREHRANA

Preporučuju se tri glavna obroka i dvije užine. Redovni obroci, ne preskakanje doručka. Tablete se piju prije jela, a inzulin se daje neposredno prije obroka te doza inzulina ovisi o vrsti obroka (koliko ugljeno-hidratnih jedinica ima obrok). Preporučljivo je izbjegavati namirnice čiji je glikemijski index viši od 50.

PREPORUKE: obavezan unos povrća, 2 svježa i jedan kuhani obrok dnevno, unos voća 2 puta dnevno, izbjegavati voće koje ima visok visok glikemijski index – banane i grožđe). Alkohol ima visoku kalorijsku vrijednost, a nepovoljno djeluje i na metabolizam, u kombinaciji s lijekovima može prouzročiti nepovoljne reakcije ³.

Inzulinom se liječe bolesnici koji boluju od šećerne bolesti kada maksimalnom dozom oralnih antidijabetika ne možemo postići zadovoljavajuću regulaciju šećera u krvi. Trudnice sa šećernom bolešću obavezno moraju biti liječene inzulinom. Inzuline dijelimo na one kratkog djelovanja (brz početak i kratko vrijeme djelovanja), inzuline dugog djelovanja (kasniji početak i ravnomjerno dugotrajno djelovanje od 16 do 24 sata) i predmiješane inzuline (kombinacije oba dva inzulina u različitim omjerima). Tablete tj. Oralni antidijabetici imaju više načina djelovanja, zbog čega ih je moguće kombinirati u svrhu bolje regulacije dijabetesa. Dijabetolog je taj koji odlučuje hoće li u liječenje biti uključeno uzimanje jednog ili više lijekova istovremeno ⁴. važno je da zdravstveni djelatnici rano otkriju i dijagnosticiraju dijabetes kako bi maksimalno iskoristili ograničeno vrijeme koje imaju za pružanje najbolje moguće skrbi osobama oboljelim od dijabetesa.

Međunarodna dijabetičke federacija (IDF) predana je olakšavanju mogućnosti učenja za sve osobe oboljele od dijabetesa. Njihova platforma „Understanding Diabetes“ nudi besplatne online i interaktivne tečajeve koji pomažu osobama s dijabetesom i njihovim skrbnicima da razumiju i upravljaju svojim stanjem. IDF škola za dijabetes nudi izbor besplatnih i vrhunskih online tečajeva koji pomažu zdravstvenim djelatnicima da budu u toku s različitim aspektima upravljanja i liječenja dijabetesa ¹. također je bitna činjenica da više od 80% oboljelih ima prekomjernu tjelesnu masu što upućuje na čvrstu povezanost između debljine i rizika oboljenje od šećerne bolesti tipa 2. Trajne promjena načina života usmjerena prema uravnoteženoj prehrani i redovitoj tjelesnoj aktivnosti glavni je temelj terapijskog pristupa osobama koje pate od šećerne bolesti ⁵.