5 namirnica za smanjenje krvnog tlaka
1. Tamna čokolada
Ova slatka poslastica može sniziti krvni tlak. Nekoliko kliničkih studija (1) ...
24
svi
17
svi
DASH dijeta – kako utječe na visok krvni tlak?
Glavni cilj DASH dijete nije mršavljenje već smanjenje krvnog tlaka. Međutim, može pomoći i onima ko...
10
svi
Kegelove vježbe u službi postizanja i zadržavanja erekcije
Iako muškarci vrlo nerado govore o problemu inkontinencije i erektilne disfunkcije koja se može javi...
03
svi
Za bolji seks – aktivnosti i vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna
Vježbe osmišljene za jačanje mišića dna zdjelice mogu imati vrlo značajnu ulogu u poboljšanju seksua...
19
tra
Rehabilitacija nakon Covid 19 za fizičko i mentalno zdravlje
Rehabilitacija Covid 19 usmjerena je na pomoć ljudima kako bi povratili fizičke i kognitivne sposobn...
12
tra
Utjecaj oksidacijskog stresa na naše tijelo
Oksidacijski stres rezultat je poremećaja ravnoteže između prooksidansa, odnosno slobodnih radikala,...
05
tra
Možemo li spriječiti starenje?
Do sada je predloženo oko 300 različitih teorija vezanih za prirodu starenja. Mnoge su dosta slične,...
22
ožu
Prirodni načini „čišćenja“ pluća
Listajući internetskim stranicama često nailazimo na razne načine „čiščenja“ pluća. U prvim redovima...
08
ožu
Vježbe disanja mogu biti od koristi za zdravlje srca i mozga
Pluća omogućuju razmjenu kisika i ugljičnog dioksida koji su neophodni za funkcioniranje tijela. Vje...
01
ožu
Kako pomoći začepljenom nosiću?
U čemu je problem?
Djeca najčešće obolijevaju od infekcija gornjeg dijela dišnog sustava (prehlad...
